ノルディックウォーキングが開催されました
１１月２５日 健康推進・多世代交流イベントの
少し曇り空ではありましたが、風もなく過ごし易い天候の中
老若男女 総勢 ５８名の方にご参加頂きました
三田市スポーツ推進委員の方に歩き方講習を受けたあと
３．５km 、５km とそれぞれの体力に合わせてスタート
おしゃべりを楽しみながら富士が丘を回りました
ポールを持ってのウォーキングは、安定感もあり運動効果もUP
手軽に楽しみながら いい運動になりました
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