兵庫県三田市富士小校区まちづくり推進協議会のみんなでつくるポータルサイト

(富士が丘、上深田、池尻)

2017年 11月 27日 月曜日

ノルディックウォーキングが開催されました


投稿者:スポーツクラブ21富士

11月25日 健康推進・多世代交流イベントの

ノルディックウォーキングが開催されました

少し曇り空ではありましたが、風もなく過ごし易い天候の中

老若男女 総勢 58名の方にご参加頂きました

2017.11.25②講習.JPG-1

三田市スポーツ推進委員の方に歩き方講習を受けたあと

3.5km 、5km とそれぞれの体力に合わせてスタート

おしゃべりを楽しみながら富士が丘を回りました

ノルディックー1

ポールを持ってのウォーキングは、安定感もあり運動効果もUP

手軽に楽しみながら いい運動になりました